Beneficios de la vitamina D en la piel

Beneficios de la vitamina D en la piel
Beneficios de la vitamina D en la piel

Las acciones que tiene la vitamina D (VD) en el cuerpo no se basan solamente en los beneficios para la salud de los huesos. De hecho, la VD también regula  muchas otras funciones celulares y tiene diversas funciones, incluyendo: el sistema cardiovascular, enfermedades neurológicas, salud reproductiva, enfermedades autoinmunes, acciones en la piel, entre otros.1

Piel

La piel actúa como la primer línea de defensa en contra de las infecciones. consiste en 3 capas, epidermis, dermis e hipodermis; se constituye de varios apéndices como los folículos del cabello, glándulas sudoríparas, glándulas sebáceas y glándulas apocrinas.2

La epidermis está formada por muchas células como los queratinocitos, melanocitos, de Langerhans y Merkel. Los queratinocitos son únicos en el cuerpo, ya que no solo proveen la fuente primaria de VD, si no que también poseen la maquinaria para metabolizarla.2

Muchos factores pueden interferir en la cantidad de radiación UV en la piel, por ejemplo la latitud, época del año, hora del día, condiciones climáticas, polución, reflejo de las superficies.1

Efectos de la VD en la piel

La piel actúa como un sitio de síntesis de la VD. La VD cumple varias funciones en la piel, desde proliferación, diferenciación y apoptosis de los queratinocitos, hasta el mantenimiento de la barrera cutánea y procesos inmunológicos. Así mismo, la VD es considerada como terapéutica en algunas enfermedades de la piel.2

Beneficios de la suplementación de VD en enfermedades de la piel

  • Dermatitis atópica (DA): esta enfermedad presenta una interacción entre la deficiencia de la barrera cutánea y el desequilibrio inmunológico. Ya que la VD tiene propiedades inmunomoduladoras y mejora la barrera cutánea, juega un papel importante en la DA. Se ha demostrado que la VD estimula la filigrana, la cual es fundamental para la formación y función de la barrera.1
  • Psoriasis: normalmente los niveles de VD son bajos en estos pacientes. Se encontró que el receptor de VD, el cual favorece que no haya alteración en la barrera cutánea ni desarrollo de lesiones por psoriasis.1
  • Vitiligo: esta enfermedad resulta en la destrucción de los melanocitos en la epidermis. Un estudio muestra que con suplementación alta de VD, puede un existir un porcentaje de repigmentación.3
  • Cáncer: la VD promueve la inhibición de la proliferación de las células cancerosas, inflamación y formación de vasos nuevos (angiogénesis). Existe una correlación entre los niveles de VD y la severidad de la enfermedad, entre más baja la VD, más severidad.3

Si una persona tiene los niveles de VD en sangre por debajo de 30 ng/ml, podría no beneficiarse de todas las cosas positivas que nos brinda esta vitamina. Por lo tanto se recomienda una suplementación de 4,000 UI/día de colecalciferol durante 8 semanas seguida de una suplementación de mantenimiento. Acércate a tu profesional de la salud.4

Referencias:

  1. Bergquist C, Ezzedine K. Vitamin D and the skin: what should a dermatologists know? G Tal Dermatol Venereol 2019 Dec;154(6):669-680.
  2. Umar M, Sastry KS, Al Ali F, Al-Khulaifi M, Wang E, Chouchane AI. Vitamin D and the pathophysiology of inflammatory skin diseases. Skin Pharmacol Physiol  2018;31:74-86.
  3. Wadhwa B, Relhan V, Goel K, Kochhar AM, Kumar Garg V. Vitamin D and skin diseases: a review. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2015 Jul-Aug;81(4):344-55.
  4. Torres E, Nogués X. ¿Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad? Rev Osteroporos Metab Miner 2014 6; (Supl1): S1-4.B

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