¿EFECTOS DEL SOL EN LA PIEL?

Es nuestra piel la que produce vitamina D cuando se expone directamente a la luz solar.
Con esto se produce una parte de los requerimientos.

LA DOSIS DE RADICIÓN UV DEPENDE DE FACTORES AMBIENTALES Y SOCIALES

La sensibilización sobre los daños de la radiación UV ha incrementado las medidas fotoprotectoras preventivas.

Surge la interrogante: ¿La mayor fotoprotección de la población frente al eritema o la quemadura solar afectará la capacidad de síntesis de vitamina D y por lo tanto sus efectos beneficiosos?

Por los efectos de la radición UV en el medio ambiente y la salud humana se recoge una controversia entre dos grupos de científicos en relación con la exposición solar y el balance entre los efectos beneficiosos y perjudiciales de la misma. Un grupo establece que, aunque la radiación UV tiene el efecto beneficioso de la síntesis de la vitamina D, no se pueden establecer recomendaciones sencillas que garanticen un balance entre los efectos positivos de la vitamina D y los negativos de la sobreexposición a la radición UV.

Fuentes:

National Institutes of Health. Office of dietary Supplements. Datos sobre la Vitamina D. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/VitaminD-DatosEnEspanol.pdf. Consultado en octubre de 2018.
Gilaberte Y et al. La vitamien D: evidencias y controversias. Actas Dermosifiliogr. 2011;102(8):572—88.