Depresión en tiempos de COVID-19 y papel de la vitamina D

Depresión en tiempos de COVID-19 y papel de la vitamina D
Depresión en tiempos de COVID-19 y papel de la vitamina D

La OMS advierte que por lo menos un tercio de la población que ha estado expuesta a una pandemia puede sufrir alguna manifestación psicopatológica, todo dependiendo de la magnitud del evento y el grado de vulnerabilidad de las personas. La primera reacción es el pánico, seguido de miedo repentino que puede influenciar el comportamiento y la toma de decisiones.1

Las personas pueden presentar miedo a enfermarse, incertidumbre acerca del futuro, estigma, aislamiento social, tener recuerdos traumáticos y/o sufrir la pérdida de seres queridos; lo cual puede aumentar los casos de depresión. Se ha visto que las mujeres, personas jóvenes, personas con afecciones de salud mental preexistentes o que tienen algún conflicto y/o crisis, son más propensos a presentar altos niveles de depresión y desórdenes de sueño.2

La depresión está caracterizada por cambios negativos en el estado de ánimo y comportamiento. Puede aumentar la tristeza o la irritabilidad, pérdida del apetito, cambios en el peso corporal, insomnio, reducción de la energía, pérdida de interés en algunas cosas y sentimientos de culpa o desesperanza. La depresión es una de las principales causas de discapacidad, morbilidad y mortalidad en el mundo; es un factor de riesgo para suicidios y problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes mellitus, artritis y enfermedades respiratorias.3

Se han descrito muchos mecanismos para el desarrollo de los síntomas de la depresión, por ejemplo neuroinflamación, estrés oxidativo, interrupción de las señales entre neuronas. Estas alteraciones pueden ser disparadas por el estrés crónico, lo que puede llevar al deterioro de la comunicación entre neuronas (neurotransmisores).4

¿Cuál es el papel de la VD en la depresión?

Se ha estudiado la importancia de la VD en muchos de los procesos cerebrales, incluyendo  que la respuesta inflamatoria se mantenga dentro de parámetros adecuados (neuroinmunomodulación), estrés oxidativo y que el sistema nervioso se modifique  para formar conexiones nerviosas en respuesta a nueva información (neuroplasticidad), lo que sugiere un papel potencial en los desórdenes psiquiátricos.5

La VD actúa como un neuroesteroide activo, los cuales influyen en los procesos cerebrales que afectan el estado de ánimo y actúa en la expresión de los neurotransmisores.6

Suplementación VD

Se ha visto que la suplementación de 4000 UI/día  de colecalciferol durante 3 meses, tiene un efecto positivo en el estado general y síntomas de una persona con depresión.6,7

Referencias:

  1. Pérez HJ, Moreno MB, Morales O, Crow O, English JA, Lozano J, Somilleda SA. Anxiety, depression and stress in response to the coronavirus disease-19 pandemic. Cirugía y Cirujanos 2020; 88(5).
  2. Mazza MG, De Lorenzo R, Conte C, Poletti S, Vai B, Bollettini I, Melloni EMT, Furlan N, Ciceri F, Rovere-Querini P. Anxiety and depression in COVID-19 survivors: Role of inflammatory and clinical predictors. Brain, Behavior, and Immunity 89 (2020) 594-600.
  3. González D, Álvarez M. Mexico. Depression: Stigma and its Policy Implications. Yale Global Health Review. Volume 4, No. 1.
  4. Akhondzadeh S, Gerbarg P, Brown R. Nutrients for Prevention and Treatment  of Mental Health Disorders. Psychiatr Clin N Am 36(2013) 24-36.
  5. Casseb G, Kaster M, Rodrigues AL. Potential Role of Vitamin D for the Management of Depression and Anxiety. CNS Drugs (2019) 33: 619-637.
  6. Geng C, Shaikh AS, Han W, Chen D, Guo Y, Yiang P. Vitamin D and depression: mechanisms, determination and application. Asia Pac J Clin Nutr 2019; 28(4): 689-694.
  7. Parker G, Brotchie H, Graham R. Vitamin D and depression. Journal of Affective Disorders 2018 (2017) 56-61.

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