“Una pareja completa, una familia integral”

La vitamina D tiene dos formas: ergocal­ciferol o vitamina D2 y colecalciferol o vitamina D3. A la primera se le encuentra en algunas plantas y peces, y la segunda es sintetizada en la piel por acción de la luz del sol. La falta o disminución de esta vitamina favorece que aparezcan o se agraven muchas enfermedades.

Esta deficiencia es frecuente en personas de edad avanzada; sin embargo, puede presentarse a cualquier edad y en varios estudios se le ha asociado a:

  • Enfermedades cardiovasculares
  • Enfermedades autoinmunes
  • Enfermedades metabólicas
  • Cáncer

La producción de vitamina D en la piel está regida por varios factores:

  • Estación del año
  • Latitud
  • Hora del día
  • Pigmentación de la piel
  • Edad
  • Uso de protectores solares

La forma activa tiene diferentes funciones en nuestro cuerpo, y de este modo interviene en:

  • Salud ósea
  • Homeostasis
  • Metabolismo celular
  • Regulación del sistema inmunológico
  • Salud cardiovascular
  • Salud del sistema esquelético

En la actualidad, la falta de vitamina D se considera como un problema de salud pública en todo el mundo.

Los niveles adecuados de vitamina D en el organis­mo son extremamente necesarios. Hay receptores de vitamina D en casi todas las células hu­manas y sus beneficios están presentes todas las partes del organismo, y en cualquier edad, de ahí la importancia de una buena salud familiar.

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