La dieta “T” cámbiala por la “D”
En 1997 se dictaron las primeras recomendaciones para el aporte de vitamina D requerido por el organismo. Como no pudo calcularse la cantidad que se produce en la piel ni …
APRENDIZAJE CONTINUO
Las baterías descargadas
El método más fácil para obtener la vitamina D que nos falta es sin duda, la exposición al sol que además es gratis. Con una exposición adecuada y responsable se …
El Día del Informe… de nuestro cuerpo
En la población de todo el mundo, y gracias a diferentes estudios epidemiológicos, se calcula que hay más de mil millones de personas con un nivel menor al normal de …
“En el mes del pozole”
A pesar de los pesares, decía mi abuela, la Independencia Nacional, tanto en su fecha de inicio como en su fecha de culminación, se sigue festejando por todo lo largo …
El retorno de la vitamina D
La vitamina D, tan cerca de nosotros y tan lejos de nuestras costumbres. Sí, y es que la vitamina D, que con tanta facilidad se produce en nuestro cuerpo por …